Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel încât ora 04:00 va deveni ora 03:00, oferindu-le românilor o oră suplimentară de somn.
Această schimbare are rolul de a optimiza utilizarea luminii naturale dimineața, deși zilele se vor scurta, iar serile vor fi mai întunecate.
Deși trecerea la ora de iarnă este controversată, fiind văzută atât ca o oportunitate de a economisi energie, cât și ca un factor care poate perturba ritmul circadian, aceasta rămâne o practică adoptată la nivel european.
Schimbarea poate afecta în special somnul și starea de bine a oamenilor, dar are și avantaje, cum ar fi diminețile mai luminoase și o posibilă reducere a accidentelor rutiere.
În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va trece oficial la ora de iarnă.
